"وياك" تطلق ورشة لمنسوبي الخدمة الوطنية

أطلقت جمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" وفي إطار البرامج التعاونية بينها وبين وزارة الدفاع ورشة عمل بعنوان: "المهارات النفسية والاجتماعية" لعدد من منسوبي الخدمة الوطنية قدمها الدكتور خالد أحمد عبد الجبار مستشار الجمعية والمدرب المعتمد في التنمية البشرية المعتمد من المعهد الكندي الدولي.

وأكد السيد محمد البنعلي المدير التنفيذي للجمعية أهمية تنظيم هذا النوع من الورش، لأنه يتوافق مع مهام الجمعية، والتي حددتها الاستراتيجية المحدثة لـ "وياك" ومنها رفع مستوى الوعي حول قضايا الصحة النفسية والاجتماعية وتعزيز حقوق الإنسان المرتبطة بالصحة النفسية وتنظيم الدورات وورش العمل والمحاضرات ذات الصلة بالصحة النفسية.

وقال إن الجمعية وبتوجيه مستمر من سعادة الشيخ ثاني بن عبد الله آل ثاني رئيس مجلس إدارتها تحرص على التواصل مع مختلف مؤسسات الوطن بهدف نشر ثقافة الصحة النفسية بين منسوبيها.

في بداية الورشة عرف الدكتور عبد الجبار المهارات النفسية الاجتماعية بأنها مجمل الوسائل اللفظية وغير اللفظية التي يتعامل بها الفرد مع الآخرين في محيط بيئته أو بيئة جديدة أو غريبة بالنسبة له، ويتعامل بتكيف وتواؤم مع هذه البيئة من منطلق السلام النفسي الداخلي، ومنبع ذلك يتمثل بالثقة بالنفس واحترام حقوق الذات والآخر، وذلك في حدود ما هو مألوف بين البشر.

وقد ناقش المحاضر خلال الورشة العديد من الموضوعات المتعلقة ببناء الشخصية نفسياً ومنها المجالات الخمسة وتطبيقاتها وتكوين العادات وتشكيل السلوك السليم والذي يأتي من خلال وجود حافز قوي يدفع الإنسان إلى الإصرار والرغبة في تحسين أسلوب حياته وتنمية شخصيته، منوها إلى ما ورد في الدراسات النفسية في أن الإنسان ينطلق في قرارته من خلال عاطفة تدفعه أو أفكار تستحث مشاعره أو أحيانا صدمة أو أزمة تؤثر في مجريات حياته.

العادات الإيجابية

وأشار المتحدث إلى أن الإنسان يعتمد في تكوين العادات الإيجابية على المثابرة والمساندة الذاتية والقدرة على مواجهة نقاط الضعف والاعتراف بها، كما يعتمد تكوين العادات الإيجابية على القدرة لتقدير النتائج تقديرا كيفيا يسمح للفرد باعتناق السلوكيات التي تضمن له حياة اجتماعية وشخصية حسنة.

وخلال الورشة ناقش المحاضر نموذج فورد في إدارة الحوارات القصيرة، كما قام بشرح مهارة كيفية حصول الآخرين على الانطباع الأفضل خلال ثلاثين ثانية من لقائهم، منوها إلى أن هذا الانطباع عن شخصيتك سيكون هو الأول والأخير.