728 x 90



التاريخ: 2017-11-03


الإستشارة:

السلام عليكم،
جدتي تعاني من فقدان في الشهية صار لها اكثر من ٣ شهور ما تشرب الا ماي. و تعاني ايضاً من الترجيع عند محاولة الاكل.. عمرها تقريبا في ال ٧٠ و صحتها ممتازه الحمدلله و الدليل الفحوصات في اكثر من مستشفى.. حاولت ان تاخذ حبوب الاكتئاب لكن جسمها لم يتقبل الحبوب. هي تعبانه جدا و لا تتكلم معانا و كل هذا صار بعد ما جعلها احد الدكاتره ان تعمل شيء من غير ارادتها بل لم يعطيها مجال لتعبر عن رايها. انا لا املك الخبره لكن حدسي يقول لي ان هي تحتاج ان تتكلم مع شخص ذو خبرة وان هذا هو الحدث اللي جعل حالتها تنتكس. اتمنى الرد في اسرع وقت. و شكرا

الجواب:

غاليتي ... أشكر لك ثقتك و توجهك لجمعية أصدقاء الصحة النفسية ( وياك ) ,ويسرنا أن نمد لك يد العون للتعامل مع هذه المشكلة أو هذا التحدي كما أحب أن اطلق عليه.
غاليتي...أشكر لك حرصك و دقة ملاحظتك فيما يخص جدتك, و أنا أشد على يدكِ بأهمية التواصل مع شخص مختص , ويمكنك أن تتواصلي معنا في جمعية أصدقاء الصحة النفسية, وثقي أن السرية والخصوصية هي شعارنا, ويمكنك التواصل على الأرقام التالي:44878722 أو 8009395 , من الساعة 3 عصراً وحتى الساعة 9 مساءً, حيث سيتم أخذ تفاصيل أكثر عن حالة جدتك قد تساهم في وضع بدائل للتخفيف منها, وفي حال لا قدر الله لم تحدث استجابة يمكنك أن تحددي موعد لمقابلة طبيب مختص لتقديم العون, وحتى ذلك الوقت سوف أقدم لك عدداً من البدائل والنصائح التي قد تساهم في إخراجها من الحالة التي تمر بها، فأنا لا أعلم ماذا قدمتِ لها من مساعدة لإخراجها من هذه الحالة, لذا سأذكر لك التالي:
1- يفضل عدم تركها بمفردها قدر الإمكان, و إذا كانت هناك فرصة لتواجد أكبر عدد من أفراد العائلة خصوصاً من تحبهم ، أو من تجد الراحة في تواجدهم فلا تبخلوا عليها بذلك , و أثناء جلسوكم معها احرصوا على دفعها بطريقة غير مباشرة أن تتحدث لكم عن ذكرياتها معكم عندما كنتم صغاراً, وكذلك عن أجمل اللحظات بالنسبة لها, فقد يساهم الحديث عن اللحظات الجميلة أن يدفعها للخروج من حالة الصمت التي تمر بها.
2- إذا كان يوجد لديكم ألبوم صور لكم عندما كنتم صغاراً, لا مانع أن تتصفحيه معها و حاولي أثناء التصفح أن تدفعيها بطريقة غير مباشرة للحديث , عن طريق الادعاء بعدم معرفة صاحب الصورة أو اعطِ أسماءً غير صحيحة لتقوم هي بالتصحيح لك, وبالتالي تخرجيها من صمتها.
3- اسعي أن تخرجي معها للبحر أو حديقة عامة, فقد يدفعها ذلك لتنفس هواء نقي ويتيح لها فرصة النظر لمناظر طبيعية تخفف عليها صعوبة ما تمر به من ضائقة نفسية.
4- قومي بدعوة صديقة مقربة لها إن وجد دون علمها, واطلبي منها أن تحضر للمنزل وتجلس معها و تتحدث عن مستجدات الحياة, و أن تخلق جواً من الحوار, على أن يتم شرح وضع جدتك لها و أنها ترفض الحديث منذ فترة دون ذكر التفاصيل, و أنك تريدين مساعدتها عن طريقها دون أن تشعر الجدة بذلك, وفي حال يتعذر أن تزورها صديقتها يمكنك الإستعاضة عن ذلك بالإتصال الهاتفي وتتركي لها فرصة الحديث معها.
5- إذا كانت صحة جدتك تساعدها على ذلك فاجلسي معها في فناء او حديقة المنزل إن وجد , واصنعي معها قهوتها أو الشاي الذي تحب , ثم ابدئي الحديث معها في أمور تخصك, وبيني لها أنك تريدين استشارتها في أمر يحيركِ, فقد تخرج من صمتها عندما تشعر أنها شخص مهم في حياتك وحياة الآخرين و أنه لا زال هناك من يطلب رأيها, ويمكنك طلب هذا الأمر من باقي أفراد الأسرة بهدف استعادتها لمكانتها و أهميتها بينكم, شريطة ألا يكون الأمر مبالغ فيه,فقد تكون تجربتها مع الطبيب التي لا أعلم فحواها تسببت في شعورها إنها لاقيمة لها والا لرأيها و إنها مسلوبة الإرادة يقرر عنها الآخرون وهذا أمر تسبب في حالتها الحالية, وقيامكم بإتاحة الفرصة لها أن تقرر بعض الأمور في حياتكم قد يعيد لها ثقتها في نفسها و توازنها النفسي.
غاليتي...في حال أخذتي باي من هذه النصائح السابقة يجب ان تدركي أن الأمر لن يتغير بين ليلة وضحاها , فالأمر يحتاج لتكرار واستمرار, وفي حال استمر وضع جدتك لأكثر من ثلاثة أشهر من محاولات التغيير المطروحة سابقاً, أرجو ان تتواصلي معنا على الأرقام المذكوره أعلاه لطلب المساعدة...بارك الله فيك ورزقك من حيث لا تحتسبين و أجزل الله لك الأجر لما تقومين به.


ظبية المقبالي

مرشدة دعم نفسي

استبيان

هل لغة المستشار واضحة وسهلة الفهم؟

نعم لا نوعا ما

هل ترى أنك حصلت على الجواب الكافي؟

نعم لا نوعا ما

هل شعرت بالارتياح بعد حصولك على الاستشارة؟

نعم لا نوعا ما

هل احتوت أجوبة المستشار على خطوات عملية سهلة التطبيق؟

نعم لا نوعا ما