728 x 90



التاريخ: 2019-05-31


الإستشارة:

متزوجه من ٤ سنوات عندي طفلين
وقت الخطوبه زوجي كان دايما شارد مبيضحكش كتير و فريب لما كنت بساله كان يقولي لما نتجوزو نبقي مع بعض هيبقي الوضع احسن وقتها فسرت دا بانه التزام من ناحيته تجنبا لاي تجاوزات ممكن تحصل و في نفس الوقت انا بردو كنت متحفظه في تعاملاتي بما يناسب المرحله دي
بعدما انجبت طفلي الاول فوجئت برساله باعتها لواحده كانت بتشتغل معاه في بلد احنبي بيبدي اعجابه بصررك الفيس بوك بتاعها و اكتشفت اكاونت فيس بوك له غير اللي عندي باعت منه رسايل لستات بيطلب يقابلهم و منهم واحده كان بقاله سنتين بيحاول انه يخطبعا و هي رافضه واخر محاولاته كانت لمده شهرين بعد خطوبتنا
اليوم دا فارق في حياتي معاه ونظرتي له
حرفيا الوضع اتقلب من انسان له كل الثقه لشخص بشك فاي كلمه بيقولها و طبعا مشاكل كتير جدا وهو بيتهمني اني مش قادره انسي
انسي ازاي هو مساعدنيش
زوجي دا مسمعتش منه كلمه حلوه الا اول اسبوع جواز مبيضحكش فوشي ردوده جافه لو رحت قعدت جنبه وقلتله احضني بحس اني حاضنه خشب ما بيكلمنيش كويس غير لما يكون عايز علاقه والاوقات اللي منفعش فيها زي الدوره او الحمل بتبقي اسوا معامله
واجهته كتير وقلتله انت مبتحبنيش و اتحوزتني علشان تضمن ام لاولادك تصون بيتك طبعا بينفي وبيقول انه ملوش غيري
هو جاف مع اهله بردو
هل اطلق احساس انه يقدر يقول كلمه حلوه لغيري لكن انا لا بيموتني وهو يبرر انه طبيعة شغله السبب

الجواب:

غاليتي ... اشكر لك ثقتك في جمعية اصدقاء الصحة النفسية ( وياك ) ويسرنا أن نمد لك يد العون للتعامل مع هذه المشكلة او هذا التحدي كما أحب أن نطلق عليه، غاليتي.... رسالتك لم يكن واضح هل انتي صارحتي زوجك بمعرفتك بأمر الرسائل بينه وبين النساء الأخريات أم فقط المعلومه عندك فقط, و في حال لم تصارحيه يفضل الا تصارحيه بمعرفتك لأن بعض الرجال و للأسف يبدأ بالمجاهرة ولا يحترم العلاقة الزوجيه.
ومن الواضح أن زوجك يمر بظروف قد تكون اصولها قديمة ومثل هذا الأمر يحتاج الى التفكير جيداً في طريقة التعامل معها, بمعنى أنتي اعلم بشخصية زوجك هل المكاشفه و المصارحه ستؤتي ثمارها, واقصد بالمكاشفه ان تكاشفيه باحتياجاتك و مشاعرك وليس رسائله , وهل أمر المكاشفه سيحسن من الوضع ام العكس, فأنت بحاجه الى تحديد هل أنتي على استعداد لتقبل كل شيء, أن لا يتقبل الحديث و المصارحه أو انه لو تحدث لن يبوح لكل ما يدور في عقله, أنتي الآن صاحبة القرار, وكيف تريدين أن تستمر حياتك فالأمر واضح وطرقه ليست كثيره, وكلا الطرق ستأخذ نهاية مددة و نتائج محدده وهي:
1- المصارحة, قد يكون صريح ويعترف ولو على مضض وسيحاول إيجاد الحل معك, لكن يجب ان تكوني حذره في أمر المصارحة, فالرجل لا يحب الإعتراف والا المواجهة لذا يجب ان تكوني دبلوماسية و تشعريه أنك تحبينه ولا تتمنين زوج غيره و أنك سعيده معه لولا هذه المنغصات, وفي حال اعترف يجب أن تكوني حذره ولا تجرميه بل تعاطفي معه و أبلغيه ان الجميع يقع في امور لا يتمناها و أن التصحيح أمر جيداً, لسنا معصومين من الخطأ فالرجل عندما يشعر أنك زوجته المحبة المتفهمة ولست والدته التي تخاف عليه و توبخه وتقوم سلوكه وتعاقبه ستجدي نظرته للأمور مختلفه فعندما يشعر أنك تحبينه و أن أي عجز أو قصور هو أمر طبيعي بالإمكان تلافيه و التغلب عليه.
2- الانكار, قد يحاول الإنكار ويخلق مشكلة وقد يكبر الأمر بينكم مما يتسبب في القطيعه و الهجر بينكم, او أن يحدث الطلاق لا سمح الله, ويحول الأمر ان انتي من تسبب بالمشكلة وليس هو.
3- السكوت, قد تتخذي السكوت وسيلة للتعايش لتستمر حياتك دون حدوث طلاق او مشكلات إضافية, عندها يفضل ان تشغلي نفسك بأمور و اهتماماتك أخرى تستثمر وقتك وتشغلك بأمور ايجابية, وتبعد تفكيرك عن سلوكياته الغير مرضيه, لنكن واقعيين لا يوجد انسان دون ماضي وقد لا يعجبنا هذا الماضي, كما أن البعض ماضيهم لا يقتصر على الماضي إنما ينقلونه معهم للحاضرولا نستطيع ان نجبرهم على تركه طالما هم لا يرغبون في ذلك, كما و ان كل انسان محاسب من الله على كل امر يقوم به لذا نحن لا صفة لنا لنحاسب الآخرين على تصرفاتهم لهم رب يحاسبهم كل ماعلينا ان ننبه للأمر وبعد ذلك نفوض الأمر لله, وفي حال استمرت الحياة بينكم انتي محاسبة ايضاً في حال التقصير سواء في بيته او ابنائه او في اموره هو نفسه, استمرارك معه يعني ان تقومي بكل واجباتك نحو اسرتك بالشكل الذي يرضي الله لان كل واحد منكم مسؤول عن تصرفاته وليس تصرف الآخر, ولا تعلمين قد يتحسن الوضع بسبب احسانك له على الرغم من تقصيره وقد يشعر انك افضل منه وتعود الأمور للتحسن, لا تعلمين يغير الله من حال الى حال.
- الحياة مليئة بالأمور الجميلة, لذا أرجو ان تستثمري وقتك فيها, وتجنبي ان تقضي عمرك في البحث ورائه فهذا لن يعود عليك سوى بالضيق و النكد و المشاكل ولن تحل, اخرجي للحياة, شاركي في مركز لياقة بدنيه واهتمي بصحتك ورشاقتك, شاركي في دورات تطويرية للذات او دورات اشغال يدوية وفنون, جددي علاقاتك بصداقاتك القديمة وجدي الوقت بين الحين و الآخر للقائهم, جدي حياة صغيرة لك بجوار حياتك الأساسية.
وتذكري في حال شعرتي برغبتك في مقابلة شخص مختص في جمعية أصدقاء الصحة النفسية, ثقي أن السرية والخصوصية هي شعارنا,يمكنك التواصل على الأرقام التالي:44878722, من الساعة 9 صباحاً حتى 12 ظهراً, ايام الأحد , الإثنين و الأربعاء.


ظبية المقبالي

مرشدة دعم نفسي

استبيان

هل لغة المستشار واضحة وسهلة الفهم؟

نعم لا نوعا ما

هل ترى أنك حصلت على الجواب الكافي؟

نعم لا نوعا ما

هل شعرت بالارتياح بعد حصولك على الاستشارة؟

نعم لا نوعا ما

هل احتوت أجوبة المستشار على خطوات عملية سهلة التطبيق؟

نعم لا نوعا ما